午前４時４２分
目が覚めた
７時間の睡眠だ
今日も目覚めが爽やか
午前５時２５分
玄関ドアを開けると、結構な雨
傘をさして散歩に出かけた
梅雨明け後、傘をさして散歩したのは
確か２、３日程度
それも小降りだったので
今日で７０日間連続で散歩を継続出来ている
今週末は、台風１４号の影響でどうも嵐になりそうだ
これで、連続散歩の記録は途絶えるかも
現在、午後４時２０分
室内気温２１度、湿度６０パーセント、天気は雨
今日はとても寒い
厚手のシャツにベストを着ているが暖房が欲しくなる程の寒さだ
朝刊を読んでから
２時間程度、放送大学テキストを学習した
昼食後、スポーツジムに行って、groupfightとマシーンでランニングをした
今日は褒め上手のインストラクターがいなくて、少しがっかりした
雨のせいか、いつもより人が少ない
groupfightは、定員に達せず、のびのびと動けて快適だった
自宅に帰って、コーヒーを飲みながら今ブログを書いているところ
明後日の土曜日は、水彩画教室がある
台風で開催できるかどうか分からないが
これから課題の「柿」を仕上げよう
ジムでシャワーを浴びたあと、暑かったので上着を羽織らず半袖で帰って来たせいか、寒気がして少し頭が痛い
おでこと首に、いつもの湿布をして、絵を仕上げた
お風呂に入って湯船に浸かって温まったら、体調がよくなった
今日はもう寝よう
今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました
